Training (virtueel)

KennemerRunners Leave a Comment

Wanneer:
26 januari 2021 @ 19:00 – 20:30
2021-01-26T19:00:00+01:00
2021-01-26T20:30:00+01:00

Variabele interval.
1,5 min. 80% gevolgd door 1,5 min. 70%;
Wissel deze tempo’s zonder rust in totaal 6x 1,5 min.
Doe 2 series met 5 min. pauze tussendoor.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.