KR-variathlon 3

KennemerRunners 2020, Verslagen

Terwijl corona-maatregelen ervoor zorgen dat veel hardloop-evenementen niet door kunnen gaan, kunnen we wel op kleinschalige manier zelf leuke dingen doen. Zoals de KR-Variathlon: zwemmen, fietsen, hardlopen, zwemmen, fietsen. Met een klein groepje, in eigen tempo met voldoende pauzes. Zondag 6 september. Het water in ’t Wed was wel een paar graden kouder dan de vorige keer dat we hier …

AWD-trail heuvels en vlaktes

KennemerRunners 2020, Verslagen

Dinsdagavond 25 augustus. Na een lange hete zomer was dit zo’n beetje de eerste avond die wat koeler was. En dat loopt lekker, hoewel de mooie zonsondergang dan wel uitbleef. We liepen de 10,6 en 13,4 km routes. Opvallend weinig foto’s zijn er gemaakt, wellicht door de flinke wind? Dus ben ik twee dagen later nog even teruggaan voor de …

KR-Variathlon 2

KennemerRunners 2020, Verslagen

We schrijven zondag 9 augustus 2020: temperaturen van meer dan 30 °C, lichamelijke inspanning wordt ten zeerste afgeraden. Tja, dan moet je niet bij de KennemerRunners zijn: dan is het tijd voor extra inspanning, te weten 30 minuten zwemmen in ’t Wed (nou dat was nog wel te overzien). Vervolgens 30 km fietsen, een mooie route naar Noordwijk. (het werd …