mei
17
di
Pyramide training,
in duurloop vorm
4x 4 min, 4x 3 min, 4x 2min, 4x 1min.
Tempo 75%, Pauze is 1 min.
Categorieën: Training
mei
21
za
Duur tempo:
5 – 10 – 5 – 10 – 5 min.
Pauze is laaste loper ophalen.
Resteren tijd langzame duurloop.
Categorieën: Training
Filter Categories
Alles
Actueel
Nieuws
Vaste prik
-
LenteDinsdag 29 maart 2022Zomertijd: we kunnen op dinsdagavonden weer in de duinen trainen. -
JaarvergaderingVolgtWe zijn dan wel geen officiële vereniging of wat dan ook. Wel komen we 1x per jaar na een training bij elkaar om het reilen en zeilen van de loopgroep door te nemen.
