apr
18
za
2026
Intervallen:
10x 400 mrt. bij het Wed
P = 1 min.
Kan dit ook in Middenduin? (Nico)
Categorieën: Training
apr
21
di
2026
Tempo loop:
6x (4 min. in DL2 + 1 min. in DL3).
Pauze is 2 min.
Categorieën: Training
apr
25
za
2026
Kracht training:
Deel 1 Trappen op bij Konijnenberg 3x
Deel 2 Tempo’s bij Lichtbakkeet 4x
Categorieën: Training
Filter Categories
Alles
Actueel
Nieuws
Vaste prik
-
LenteZondag 29 maart 2026Zomertijd: we kunnen op dinsdagavonden weer in de duinen trainen.











