Tempoloop:
2 min. in en uit afgewisseld met 3 min. in en uit.
Diverse parcourtjes

Duurtempo’s:
30 min. DL2 + 15 min. DL3 + 5 min. DL4.
Afsluiten met rustige duurloop.

In de tuin van Annego en Rob, vanaf 16.30 uur.
Voor leden en partners, kinderen of wie dan ook.
Kom je ook? Meld je dan direct of uiterlijk 31 augustus aan bij het C team via info@kennemerrunners.nl. / vandepaverdjohn@gmail.com
Geef hierbij op met hoeveel personen je komt.
De kosten bedragen 35,00 euro per persoon, inclusief drankjes. Je kunt de kosten voldoen via de bank (NL78 INGB 0008277469, t.n.v. KennemerRunners).