mrt
24
di
2026
Comi interval:
6 tot 8x 800 mrt.
Pauze is 2 min. dribbelen.
Categorieën: Training
mrt
28
za
2026
Intervallen:
3 series van 8 min. lang:
(dus 10x per serie:) 30 sec. hard en 15 sec. rust
Serie pauze is 5 min. dribbelen.
Categorieën: Training
mrt
31
di
2026
Misschien de duinen in!
Tempo-loopjes:
5x 2 min. 60% + 2 min. 70% + 2 min. 80%.
Pauze is 1 min.
Seriepauze is 2 min.
Categorieën: Training
Filter Categories
Alles
Actueel
Nieuws
Vaste prik
-
LenteZondag 29 maart 2026Zomertijd: we kunnen op dinsdagavonden weer in de duinen trainen.











