Training KennemerRunners 21 januari 2016 Calendar Wanneer: 28 februari 2023 @ 19:00 – 20:30 2023-02-28T19:00:00+01:00 2023-02-28T20:30:00+01:00 Training Tempo intervallen: 400m – 300m – 200m – 100m. Elke afstand iets sneller lopen. Serie van 3x en 2x. Pauze is terug dribbelen, serie pauze is 5 min.