Let op: er is nu een 2e warming-up locatie. Als de trainingen meer richting het zuiden gedaan worden doen we de warming-up bij de Oosterplas. Als dat het geval is staat het aangegeven bij het trainingsschema. Staat er niets dan blijft de warming-up bij de Driesprong.

sep
28
di
2021
Training
sep 28 @ 19:00 – 20:30

1ste x straattraining Bloemendaal. 
Koppelloop: 
800-300-300-800 meter. 
2 series

nov
6
za
2021
Training (Bergloop)
nov 6 @ 09:30 – 11:00

Bergloop met diverse afstanden.
Na afloop is er koffie met gebak! Althans als je dat zelf hebt klaargezet.
Hier staan de routes, je kan die in je gps zetten.
20 km
18 km
15,5 km
12,75 km
Eventueel ook:
11 km
8 km

jan
1
za
2022
Loop~Duik~Loop
jan 1 @ 12:45

Voor 2022: Voor de liefhebbers: om 12.45 uur verzamelen we op de parkeerplaats bij de Tetterodehal.
In twee tempogroepen lopen we dan 7 à 8,5 km naar het strand van Bloemendaal.
Daar doen we mee aan de Nieuwjaarsduik. En na afloop lopen we over de Zeeweg 5 km terug om weer warm te worden.
Het mooiste begin van het nieuwe jaar: www.loopduikloop.nl