Lopen op de baan

2025, Verslagen

Dat was weer eens anders dan altijd maar die duinen: hardlopen op een atletiekbaan.Bij de ‘Haarlem Atletiek’ kregen we een training onder leiding van Ruud Wielart (jarenlang Nederlands recordhouder hoogspringen).Nou ja, van hardlopen kwam het er niet veel van. Wel werden er veel nieuwe, leerzame oefeningen gedaan. Hardlopen is springen. Demping in de schoenen wordt overschat. Net zoals te veel …

Loop~Duik~Loop, de zomereditie

2025, Geen categorie, Verslagen

Waarom koud doen als het ook warm kan?– De uitdaging en voldoening is groter.– Het water is schoner.– Terug lopen is korter dan heen (vanaf Bloemendaal strand) Waarom warm doen als het ook koud kan?– Op 1 januari ga je niet met een strandbal het water in (er zijn grenzen).– iedereen kan kopje onder (qua temperatuur).– Aankleden gaat een stuk …

Middenduin

2025, Actueel, Verslagen

Uit: Haarlems Dagblad 10-08-18 Landgoed Middenduin in Overveen kent in feite drie gedeelten: de Zanderijvaart, een hoge berg en een zandafgraving. Op het hoge duin ligt, verscholen in een bos, een betonnen bassin. Waar diende dat voor? De bak is te vinden als je bij het bruggetje over de Zanderijvaart, voorbij de ijskelder, het pad links neemt en de heuvel …