Shortcodes

apr
18
za
2026
Training
apr 18 @ 09:30 – 11:00

Intervallen:
10x 400 mrt. bij het Wed
P = 1 min.

Kan dit ook in Middenduin? (Nico)

apr
21
di
2026
Training
apr 21 @ 19:00 – 20:30

Tempo loop:
6x (4 min. in DL2 + 1 min. in DL3).
Pauze is 2 min.