Shortcodes

mrt
7
za
2026
Training
mrt 7 @ 09:30 – 11:00

Duurtempo’s: 3x 9 min.
Elke 3e min. een versnelling van 30 sec.
Pauze is laatste loper ophalen

mrt
10
di
2026
Training
mrt 10 @ 19:00 – 20:30

Combi training:
Duur – Kracht – Snelheid.