Shortcodes

jul
14
di
2026
Training
jul 14 @ 19:00 – 20:30

Intervallen:
6x 5 min. Met in min. 5 een versnelling.
P = laatste loper ophalen

jul
18
za
2026
Training
jul 18 @ 09:30 – 11:00

Krachttraining Middenduin:
3x 3 diverse aftanden bergop. 
P = vlakstuk DLH.