Shortcodes

feb
24
di
2026
Training
feb 24 @ 19:00 – 20:30

Aflopende interval: 
3x 3 min. +
4x 2 min. +
6x 1 min.
Pauze = 1 min. 
30 min. rustig uitlopen

feb
28
za
2026
Training
feb 28 @ 09:30 – 11:00

Duur series: 
5 min. + 10 min. + 5 min. + 10 min.  5 min. 
Serie pauze is 2 min.