Shortcodes

jul
21
di
2026
Training
jul 21 @ 19:00 – 20:30

Variabele interval training:
2 series van
4x 400 mtr. in DL2 en 400 mtr. in DL3.
P tussen de series is 5 min.

jul
25
za
2026
Training
jul 25 @ 09:30 – 11:00

Tempoloop:
2 min. in en uit afgewisseld met 3 min. in en uit.
Diverse parcourtjes