mei
17
za
2025
Pyramine training
2-4-6-4-2 min.
Pauze is 1 min.
2 series , seriepauze is 3 min.
Categorieën: Training
mei
20
di
2025
Lange tempo’s:
6x 4 min. DL3 en 1 min. DL4
Pauze is 3 min.
Rest rustige duurloop.
Categorieën: Training
237 berichten.
Patrick R
schreef op 1 november 2017
om
19:18
Strandmarathon Scheveningen-Zandvoort, nu ook halve van Zandvoort naar Zandvoort door duinen en over strand. Ik doe mee 🙂 Wie nog meer?
Vincent
schreef op 1 november 2017
om
13:00
Helaas kan ik zondag 26-11 niet mee naar Geldrop (leuk onverhard parcours door de bossen en over de heide!). Mocht iemand mijn (gratis) inschrijving willen overnemen voor de 30 km dan hoor ik het graag uiterlijk dinsdag 7/11 (via de website is de inschrijving gesloten). Daarna geef ik het terug aan de organisatie voor iemand van de reservelijst. Patrick en Caroline doen ook de 30. William, Walter, Suzanne, Clare, Pieter en Nico de 21.
Eelco
schreef op 25 oktober 2017
om
22:09
O ja, als iemand zin heeft, zaterdag 4 november loop ik etappe drie volgens hetzelfde concept. trein/koffie/taart/fotootje/.... Tis 37 km.