mei
13
di
2025
Combi training
Duur kracht snelheid
Rustige duurloop terug
Categorieën: Training
mei
17
za
2025
Pyramine training
2-4-6-4-2 min.
Pauze is 1 min.
2 series , seriepauze is 3 min.
Categorieën: Training
237 berichten.
Nico
schreef op 3 november 2016
om
17:59
Aanzienlijk meer aanmeldingen voor het rondje Naardermeer dan voor Aldenbiesen. Dus ik stel voor dat we in principe zondag 11 december het rondje doen. In 2 of 3 tempogroepen. De ene linksom, de andere rechtsom, dan komen we elkaar toch nog even tegen zou je zeggen. Als alles goed gaat.
Ook kan er hier en daar afgesneden worden, waardoor de route 15,4 km kan worden i.p.v. 19,4.
Ook kan er hier en daar afgesneden worden, waardoor de route 15,4 km kan worden i.p.v. 19,4.
Nico
schreef op 3 november 2016
om
15:26
Mooie Nel Cross. 5 km, 20 november.
Walter
schreef op 3 november 2016
om
11:57
He Nico, rondje Naardermeer lijkt mij ook leuk. Ligt aan de datum of ik kan i.v.m. werk.