mei
17
za
2025
Pyramine training
2-4-6-4-2 min.
Pauze is 1 min.
2 series , seriepauze is 3 min.
Categorieën: Training
mei
20
di
2025
Lange tempo’s:
6x 4 min. DL3 en 1 min. DL4
Pauze is 3 min.
Rest rustige duurloop.
Categorieën: Training
237 berichten.
Nico
schreef op 10 november 2016
om
09:10
Texel: Simon gaat ook lopen, 2 rondjes dan wel hè! Ik ga mee als begeleider, tenzij er anderen zijn die het rondje als estafette willen gaan doen, dan sluit ik me daarbij aan.
Walter
schreef op 8 november 2016
om
15:31
Runners,
17 april 2017 is de 60 van Texel. Dit valt op tweede Paasdag. Suuz (en Herco en Caroline en misschien Vincent) gaan hieraan deelnemen. Suuz en ik gaan het weekend naar Texel en willen in een huisje verblijven. Nu is mijn vraag wie er nog meer mee gaat en wie ook wilt blijven om aan te moedigen. Wanneer jij ook naar Texel gaat of om te rennen (het is maar 60k) of om aan te moedigen en je daarnaast wilt blijven slapen, mail mij dan op heijmans.walter@gmail.com en dan ga ik kijken of ik een schaapskooi kan vinden.
17 april 2017 is de 60 van Texel. Dit valt op tweede Paasdag. Suuz (en Herco en Caroline en misschien Vincent) gaan hieraan deelnemen. Suuz en ik gaan het weekend naar Texel en willen in een huisje verblijven. Nu is mijn vraag wie er nog meer mee gaat en wie ook wilt blijven om aan te moedigen. Wanneer jij ook naar Texel gaat of om te rennen (het is maar 60k) of om aan te moedigen en je daarnaast wilt blijven slapen, mail mij dan op heijmans.walter@gmail.com en dan ga ik kijken of ik een schaapskooi kan vinden.
Herco
schreef op 7 november 2016
om
10:32
Rondje Naardermeer, ik doe mee, leuk!!