mei
13
di
2025
Combi training
Duur kracht snelheid
Rustige duurloop terug
Categorieën: Training
mei
17
za
2025
Pyramine training
2-4-6-4-2 min.
Pauze is 1 min.
2 series , seriepauze is 3 min.
Categorieën: Training
237 berichten.
Caroline
schreef op 10 oktober 2016
om
16:24
In februari zijn we met een groepje KR's naar de trail by the sea geweest het lijkt mij leuk om dat volgend jaar weer te gaan doen..de trail is op 21 februari en inschrijven is al mogelijk. Wie wil? I
Nico
schreef op 5 oktober 2016
om
09:28
Rondom Haarlem (zondag 9 oktober): Er zijn inmiddels 5 KR-teams (waaronder 2 halve). Bij 1 team is nog een kleine etappe vrij (4,4 km). Je kan dus nog meedoen. Of als je meer wilt lopen dan kan dat nog bij een team van AV Haarlem (ook leuke mensen zo heeft de ervaring geleerd). nico@swanink.nl
Saskia van Dijk
schreef op 4 oktober 2016
om
14:28
Wie wil mijn startbewijs voor de marathon van Amsterdam?