Training

Wanneer:
1 maart 2025 @ 09:30 – 11:00
2025-03-01T09:30:00+01:00
2025-03-01T11:00:00+01:00

Vanaf WOK dus:
Duurtempo’s: 
1500 – 800 – 800 – 1500 mtr. 
Pauze = 1 min. 
Rest rustige duurloop

Bijvoorbeeld hier: 1500 meter
800 meter