Training KennemerRunners 21 januari 2016 Calendar Wanneer: 18 februari 2020 @ 19:00 – 20:30 2020-02-18T19:00:00+01:00 2020-02-18T20:30:00+01:00 Training Oplopende interval tempo’s. 3x 400 m 60%, 3x 400 m 70%, 3x 400 m 80%. P = 200 DLH – min