Training

KennemerRunners

Wanneer:
4 april 2023 @ 19:00 – 20:30
2023-04-04T19:00:00+02:00
2023-04-04T20:30:00+02:00

Tijdelijk voorstel van de webmaster:
Serie = 12x 30 sec. tempo, 15 sec. rust (teruglopen).
2 Series. Seriepauze = minstens 2 min.

of:
Pyramide training.
2x 1000-750-500-250 meters
Pauze = 1 min.