mei
11
za
2024
Combi training:
Duur kracht snelheid.
Categorieën: Training
mei
14
di
2024
Interval trainning:
3 series van 30 sec. tempo en 15 sec. rust.
Serie is 8 min. en serie pauze is 2 min.
Rustige duurloop terug
Categorieën: Training
mei
18
za
2024
Gecombineerde duurloop:
Pyramine training
2-4-6-4-2 minuten.
Pauze is 1 min.
2 Series. Seriepauze is 3 min.
Categorieën: Training
Filter Categories
Alles
Actueel
Nieuws
Vaste prik
-
JaarvergaderingWe zijn dan wel geen officiële vereniging of wat dan ook. Wel komen we 1x per jaar na een training bij elkaar om het reilen en zeilen van de loopgroep door te nemen.
-
LenteZondag 31 maart 2025Zomertijd: we kunnen op dinsdagavonden weer in de duinen trainen.