mei
17
za
2025
Pyramine training
2-4-6-4-2 min.
Pauze is 1 min.
2 series , seriepauze is 3 min.
Categorieën: Training
mei
20
di
2025
Lange tempo’s:
6x 4 min. DL3 en 1 min. DL4
Pauze is 3 min.
Rest rustige duurloop.
Categorieën: Training
237 berichten.
Suzanne
schreef op 4 juli 2017
om
14:36
Vanmorgen gehoord van het Bevrijdingspop bestuur. De KennemerRunners mogen in de nacht van 4 op 5 mei 2018 het Bevrijdingsvuur ophalen uit Wageningen en naar Haarlem brengen. I'll keep you posted! 😄
Suzanne
schreef op 3 juli 2017
om
10:29
Gisteren was het precies 1 jaar geleden: De 1ste editie van de KennemerRunners kwart triatlon, ofwel de KRiatlon! Wat een dag was dat 🙂
De aanmeldingen voor editie twee beginnen ook binnen te komen. Dat gaat weer mooi worden! Wil je meedoen, meld je dan aan via het formulier dat als het goed is in je mailbox zit.
Voor degenen die niet willen zwemmen, maar wel willen fietsen en lopen, ik heb een zwemmer in de aanbieding voor een team. Te weten Walter.
Groetjes! Suuz
De aanmeldingen voor editie twee beginnen ook binnen te komen. Dat gaat weer mooi worden! Wil je meedoen, meld je dan aan via het formulier dat als het goed is in je mailbox zit.
Voor degenen die niet willen zwemmen, maar wel willen fietsen en lopen, ik heb een zwemmer in de aanbieding voor een team. Te weten Walter.
Groetjes! Suuz
Walter
schreef op 28 juni 2017
om
10:13
Lieve KR's,
Suus en ik zijn opzoek naar een nieuwe woning (huur). Wij willen graag wat groter wonen en een tuin(tje). Dit hoeft niet perse in Haarlem te zijn, maar mag ook in Driehuis, Velserbroek, Heemstede, Spaarndam, Santpoort, Bennebroek ofwel de directe omgeving van Haarlem.
Huurprijs tot €1000,-. Dus als jullie iets weten mail mij op heijmans.walter@gmail.com of vertel het ons tijdens de trainingen.
Wij horen graag van jullie!
Suus en ik zijn opzoek naar een nieuwe woning (huur). Wij willen graag wat groter wonen en een tuin(tje). Dit hoeft niet perse in Haarlem te zijn, maar mag ook in Driehuis, Velserbroek, Heemstede, Spaarndam, Santpoort, Bennebroek ofwel de directe omgeving van Haarlem.
Huurprijs tot €1000,-. Dus als jullie iets weten mail mij op heijmans.walter@gmail.com of vertel het ons tijdens de trainingen.
Wij horen graag van jullie!