mei
10
za
2025
Duur tempo’s:
7x 5 min. (4 min. op 80% en 1 min. op 90%).
Pauze is 2 min.
Categorieën: Training
mei
13
di
2025
Combi training
Duur kracht snelheid
Rustige duurloop terug
Categorieën: Training
237 berichten.
Nico
schreef op 20 mei 2020
om
22:17
Vandaag de 10 km van de Oliebollenloop gedaan. Gelukkig weer onder het uur: geslaagd voor het herexamen KennemerRunner (in maart was het pakweg 8 minuten langzamer).
Walter
schreef op 12 mei 2020
om
21:35
@Nico: laten we die trail paadjes op een later tijdstip nog eens een keer lopen. Leuk! Mijn eerste kennismaking met de kennemerrunners was ooit in de Waterleidingduinen. We zijn toen bij 170 herten gestopt met tellen...haha
Nico
schreef op 9 mei 2020
om
21:34
Na 25 jaar in de Waterleidingduinen gelopen te hebben, vandaag toch twee nieuwe paden ontdekt. Mooie trail-paden waar vrijwel niemand komt, met prachtige vergezichten en leuke kleine paadjes.