mei
17
za
2025
Pyramine training
2-4-6-4-2 min.
Pauze is 1 min.
2 series , seriepauze is 3 min.
Categorieën: Training
mei
20
di
2025
Lange tempo’s:
6x 4 min. DL3 en 1 min. DL4
Pauze is 3 min.
Rest rustige duurloop.
Categorieën: Training
237 berichten.
Nico
schreef op 2 januari 2017
om
20:33
En als je iets minder wilt lopen, dan heeft Erica (helaas geblesseerd) een startbewijs over voor de halve van Egmond - mailadres heb ik.
Herco
schreef op 2 januari 2017
om
19:22
Ik kan komend weekend (zondag 8 januari) niet meedoen aan de trailrun in beek http://www.poortnaarhetheuvelland.avcaesar.nl/
Als iemand mijn kaartje wil hebben, dan kan dat
groetjes, Herco
Als iemand mijn kaartje wil hebben, dan kan dat
groetjes, Herco
Dick Nieuweboer
schreef op 27 december 2016
om
09:42
Gisteren voor het eerste geen Opmeer, maar Amstelveen, geen modder en klei, maar toch ook leuk!