Training KennemerRunners 21 januari 2016 Calendar Wanneer: 11 februari 2023 @ 09:30 – 11:00 2023-02-11T09:30:00+01:00 2023-02-11T11:00:00+01:00 Training Pyramideloop: 4x 4′- 4x 3′ – 4x 2′- 4x 1′. Pauze = 1 min. Seriepauze = 2 min.