Training

KennemerRunners

Wanneer:
2 mei 2023 @ 19:00 – 20:30
2023-05-02T19:00:00+02:00
2023-05-02T20:30:00+02:00

Interval training:
3 series van: 30″ tempo 15″ rust.
Serie is 8 min en de serie pause is 5 min.
Als ik het goed uitreken is het 12x per serie (Nico).