Training

KennemerRunners

Calendar
Wanneer:
16 augustus 2022 @ 19:00 – 20:30
2022-08-16T19:00:00+02:00
2022-08-16T20:30:00+02:00
Contact:
Website activiteit
Training

Fartlek intervallen.
3x 3 min, 1,5 min, 1,5 min, 3 min.
70-80-90-70 %
Pauze is 1 min. Seriepauze is 3 min.