Training KennemerRunners 21 januari 2016 Calendar Wanneer: 16 augustus 2022 @ 19:00 – 20:30 2022-08-16T19:00:00+02:00 2022-08-16T20:30:00+02:00 Contact: Website activiteit Training Fartlek intervallen. 3x 3 min, 1,5 min, 1,5 min, 3 min. 70-80-90-70 % Pauze is 1 min. Seriepauze is 3 min.