Dat was weer eens anders dan altijd maar die duinen: hardlopen op een atletiekbaan.
Bij de ‘Haarlem Atletiek’ kregen we een training onder leiding van Ruud Wielart (jarenlang Nederlands recordhouder hoogspringen).
Nou ja, van hardlopen kwam het er niet veel van.
Wel werden er veel nieuwe, leerzame oefeningen gedaan. Hardlopen is springen. Demping in de schoenen wordt overschat. Net zoals te veel en te lang rekken en strekken. Wel veel krachtoefeningen, als ik het allemaal goed begrepen heb. We gaan er aan werken.
Als je de foto’s bekijkt lijkt het wel een ballet-training in combinatie met circus-acts. Maar leerzaam was het zeker wel hoor, en Ruud deed het goed, met humor, enthousiasme en string op z’n tijd.