jul
7
di
2026
Tempo’s bij Vogelmeer:
800 – 450 – 800 – 450 – 800 mtr.
Categorieën: Training
jul
11
za
2026
Intervallen:
5 series van 300 – 200 – 100 mtr.
P = dezelfde afstand terug lopen.
Tempo oplopend
Categorieën: Training
jul
14
di
2026
Intervallen:
6x 5 min. Met in min. 5 een versnelling.
P = laatste loper ophalen
Categorieën: Training
Filter Categories
Alles
Actueel
Nieuws
Vaste prik
-
LenteZondag 29 maart 2026Zomertijd: we kunnen op dinsdagavonden weer in de duinen trainen.











