sep
1
di
2026
Intervallen:
2x 8 min in 30 sec. DL4 en 15 sec. pauze.
Na de series laatste loper ophalen.
Categorieën: Training
sep
5
za
2026
Tempoloop:
10x 2 min.(?),
P = 1 min.
Categorieën: Training
sep
8
di
2026
Tempoloop:
3x 2,8 km (rondje Verbrande vlakte).
P = 2 min.
Categorieën: Training
Filter Categories
Alles
Actueel
Nieuws
Vaste prik
-
LenteZondag 28 maart 2027Zomertijd: we kunnen op dinsdagavonden weer in de duinen trainen.











