nov
15
za
2025
Intervallen:
7x 3 min.
Pauze = laatste lopen ophalen
Categorieën: Activiteit Training
nov
18
di
2025
Koppel loop:
800 – 400 – 400 – 800 mrt.
Tegen gesteld lopen
Categorieën: Training
nov
22
za
2025
Pyramide loop
2x 5′ – 4′ – 3′- 2′ – 1′
Pauze is 1′
Categorieën: Training
Filter Categories
Alles
Actueel
Nieuws
Vaste prik
-
LenteZondag 29 maart 2026Zomertijd: we kunnen op dinsdagavonden weer in de duinen trainen.











