jul
18
za
2026
Krachttraining Middenduin:
3x 3 diverse aftanden bergop.
P = vlakstuk DLH.
Categorieën: Training
jul
21
di
2026
Variabele interval training:
2 series van
4x 400 mtr. in DL2 en 400 mtr. in DL3.
P tussen de series is 5 min.
Categorieën: Training
jul
25
za
2026
Tempoloop:
2 min. in en uit afgewisseld met 3 min. in en uit.
Diverse parcourtjes
Categorieën: Training
Filter Categories
Alles
Actueel
Nieuws
Vaste prik
-
LenteZondag 29 maart 2026Zomertijd: we kunnen op dinsdagavonden weer in de duinen trainen.











