aug
4
di
2026
Vorig jaar: Tempo loopjes:
3x 2.7 km.
Pauze is 2 min.
Dit jaar ?
Categorieën: Training
aug
8
za
2026
Vorig jaar: Intervallen:
4x 2′ heen en 2′ terug,
Pauze is 1 min.
4 verschillende parcourtjes.
Dit jaar?
Categorieën: Training
aug
11
di
2026
Vorig jaar: Duurtempo met versnelling:
8 x 5′ (4′ DL2, 1’DL3),
Pauze is laatse loper ophalen.
Dit jaar?
Categorieën: Training
Filter Categories
Alles
Actueel
Nieuws
Vaste prik
-
LenteZondag 28 maart 2027Zomertijd: we kunnen op dinsdagavonden weer in de duinen trainen.











